東京オリンピックが開催されたみたいですね。 僕はここ数年テレビを見ていないので情報を得る事がなかったですしまさかこのコロナ渦でオリンピックを開催することになるとは思っていませんでした。 経済効果を考えても「今はまだ開催するべきではなかったの…

生活に運動を取り入れて数ヶ月経ちました。 毎朝HIITトレーニングをするのは辞めてしまいましたが現在はたまに約10分のHIITトレーニングと約30分の腕立て伏せを基本としたトレーニングを続けています。 運動を始める前と比べると顔や体が前よりもスッキリと…